29/49: Wie Intervallfasten mein Leben revolutionierte

29/49: Wie Intervallfasten mein Leben revolutionierte

Heute möchte ich dir erzählen, wie etwas Banales mein Leben nachhaltig verändert hat. Wenn ich paar Minuten deiner Zeit haben darf, dann lies weiter! Ein Frühstück für Zaren? Nicht für mich! Die letzten vier Monate meines Lebens waren mehr als unkonventionell. Sie...
10/49: Über den Nutzen der Ungeduld

10/49: Über den Nutzen der Ungeduld

Kann Ungeduld eine Tugend sein? “Es gibt kein richtiges Leben im falschen.” Diese Worte von Theodor W. Adorno haben mich lange begleitet. Ich wollte immer das Richtige tun, den richtigen Weg gehen, die richtigen Entscheidungen treffen. Und manchmal habe...
Wie du authentischer wirst

Wie du authentischer wirst

In sehr vielen Gesprächen mit Teilnehmern meiner Workshops und Trainings sprechen wir darüber, wie man authentischer wird. Was mir bei diesen Diskussionen sehr gefällt: die Diversität der Bilder zu dem Begriff “Authentizität”. Für die einen bedeutet es,...