JA zu Möglichkeiten
Mein Name ist Nadja Petranovskaja. Für mein Psychologie- Studium bin ich von St. Petersburg in Russland nach Hamburg umgezogen und habe internationale Erfahrung als Beraterin, Projektmanagerin und Führungskraft gesammelt. Ich bin Leadership-Expertin, New Work Advisor und Moderatorin.
- Leben ohne Spaß? Nein, danke!
- Endlich Montag? Jede Woche!
Tägliche Motivation, gerade in der heutigen verwirrender Zeit ist ein Wunder, das jeder braucht.
30 Jahre Erfahrung
Ich habe Flugzeuge gebaut, Banken umstrukturiert, Fernsehshows gedreht, Bücher geschrieben und (mittlerweile) Tausende von Führungskräften ausgebildet. Als Psychologin ermutige ich Menschen und Teams, ihre Stärken und innere Kraft entdecken zu wollen.
Wie kann ich…?
Gute Fragen sind bereits die halbe Antwort. Ich helfe, die andere Hälfte zu finden – mit passenden psychologischen Tools und Methoden.
Endlich Montag!
Als Berater und New Work Advisor unterstütze ich Unternehmen mit meinem methodischen Wissen auf dem Weg in die Zukunft der Arbeit.
Leben voller Spaß
Als Life Coach stehe ich dir ganz persönlich zur Seite, bis ein solider Plan steht, der dich zu deinem Ziel bringt. Entscheide dich für Möglichkeiten!
Diplom-Psychologin
Für mein Psychologie-Studium – welches ich unbedingt in der Sprache Freud’s absolvieren wollte – bin ich über Lebens- und Ländergrenzen gereist. Seit 1997 arbeite ich in verschiedenen Rollen und unterschiedlichsten Kontexten mit Menschen, und ich bin stolz darauf, Psychologin zu sein.
Sechs Wochen online Kurs zur inneren Stärke
Denk dich glücklich
Kleine Schritte jeden Tag, nach und nach wirksam. In dieser Woche zeige ich dir mindestens drei eifache Wege, sofort etwas für dein Glück zu tun.
Kraftvolle Gedanken
Kleine Veränderungen, nach und nach wirksam. Du lernst deine Werte und Bedürfnisse besser zu beachten und visualisierst dein Wunsch-Ich.
Kraft der Resonanz
Regelmäßige Impulse, nach und nach wirksam. Du lernst die umgedrehte Glücksformel kennen, gehst in die Resonanz mit deinen Antreibern und stellst dich auf einen Stuhl.
Prüfe, was du denkst
Zwischenbilanz nach 3 Wochen und mehr Impulse für Kraft von innen. Z. B. aus dem Flow-Gefühl oder durch das sogenannte Deep Listening. Außerdem stelle ich dir eine sehr hilfreiche 20 Minuten Regel vor.
Bewertungsfrei sein
Zeit für Wiederholung. Wie helfen dir die Erlauber zu deinen Antreibern? Wie sieht ein Tag ohne Bewertung aus und was bewirkt so ein Tag in deinem Leben?
Achte auf den Ausgleich
Stabil bleiben und auch nach 6 Wochen Kraft aus deinen Ergebnissen ziehen. Wie schaffst du es, dir selbst und anderen zu vergeben, um emotionale Last loszulassen?
Jeder Mensch ist stark –
ich glaube an dich!
Alles, was du zum stark sein brauchst, trägst du jeden Tag mit dir. In diesen 6 Wochen bekommst du durch einfache Übungen Unterstützung und Anleitung, um dein Selbstwertgefühl zu erhöhen und eine innere Balance zu finden.
Mit neuesten Erkenntnissen der Positiven Psychologie, Gehirnforschung und Salutogenese: ein online Kurs, der dir hilft, mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen. Die Trainingsaktivitäten sind kurz und einfach und können leicht in deinen Alltag integriert werden.
Werde stark von innen, indem du dich selbst in den Fokus nimmst und dich mit der Unterstützung der Kurs-Übungen um dich selbst kümmerst.
Probiere praktische und inspirierende Schritte aus und erlange Selbstsicherheit durch kraftvolle und aufgeräumte Gedanken.
Tausche dich mit anderen Kursteilnehmern direkt auf der Kursplattform aus Nutze eine wachsende Schatzkiste mit Übungen, Bücher-Empfehlungen, Zitaten und Modellen für dein Leben voller Kraft von innen!
WAS ERWARTET DICH
6 Wochen, 6 Kapitel, die dich zu innerer Stärke und Balance führen. Der Kurs findet selbstgesteuert (self paced) auf der modernen digitalen, sehr benutzerfreundlichen Plattform Howspace statt.
Dort findest du:
- Videos von Nadja mit Erklärungen zu den Übungen oder Hintergrundinformation
- Begleit-Arbeitsbuch mit 36 Arbeitsblättern und erklärenden Texten zum Download
- Reflexionsfragen und interaktive Aufgaben, anonym oder im Austausch mit anderen Kursteilnehmern
- Abwechslungsreiche Übungen, umsetzbare Handlungsimpulse, inspirierende Bilder
- Jede Woche neue Fragen für dein Tagebuch und eine Übersicht aller Wochenaufgaben
- Darüber hinaus kannst du dich bei Bedarf jederzeit melden, wenn du Unterstützung brauchst oder eine Frage hast.
Was andere über mich sagen
Nadja ist brillant fokussiert und nutzt einfache Grundsätze und Instrumente. Ihre Welt ist voller Transparenz, Engagement und Disziplin.
Ich habe Nadja als eine sehr inspirierende und emphatische Person kennengelernt. Sie hat mir geholfen den für mich „richtigen“ Weg einzuschlagen.
Nadja ist eine Motivationskünstlerin. Sie inspiriert, gestaltet, rüttelt, begleitet, fordert, polarisiert, begeistert, komponiert, weckt auf.
Individuelles Coaching
Für manche Themen im Leben brauchen wir Unterstützung. Intensive Betrachtung der Ereignisse und Begleitung der eigenen Wegfindung hilft dir, dich auf die Inhalte zu fokussieren und deine Zukunft zu visualisieren.
Je nach dem Schwerpunkt-Thema bekommst du Anleitung, um dein Selbstwertgefühl zu erhöhen und eine stabile innere Balance zu finden.
Ich helfe dir, neue Ansichten über dich und deine Stärken zu gewinnen und die Fragen, die dich quälen, zu beantworten. Du wirst auf deinem Weg zu einem gesunden Selbstbewusstsein Gelegenheit haben, auch weiter zurück liegende Ereignisse aufzuräumen – wie ein verstaubtes Dachgeschoss.
Zu Beginn unseres Coaching-Prozesses und danach in regelmäßigen Abständen führe ich eine psychologische Evaluation mit dir durch. Damit können wir deine mentale Verfassung sichtbar machen und behutsam mit Veränderungen umgehen.
WAS DU ERWARTEN DARFST
Im Unterschied zu dem 6 Wochen online Kurs ist ein Coaching Prozess hoch individuell und wird von mir sehr intensiv begleitet.
In dem Coaching-Paket sind für dich enthalten:
- 14-tägige Termine á 4 Stunden an einem Ort, der dir passt und den wir gemeinsam vereinbaren
- Regelmäßige psychologischen Evaluationen
- Ein “Vertrag mit dir selbst” für die Ritualisierung deiner Coaching-Ziele
- Bei Bedarf Beantwortung deiner Fragen zwischen den Terminen
- Ein Online Logbuch, zu dem nur du und ich einen Zugang haben und über das wir deine Fortschritte dokumentieren inkl. Bilder und Fotos
- Ein Abschluss-Gespräch einige Wochen nach der Beendigung des Coachings, um den Transfer zu überprüfen
Zukunft der Arbeit wird von Menschen gestaltet
1997 habe ich die Universität Hamburg als Arbeits-, Betriebs- und Organisationspsychologin verlassen. Ich war die jüngste Diplom-Psychologin der Nachkriegszeit und voller Elan.
Heute, mehrere Stationen in internationalen Konzernen und 10 Jahre Freiberuflichkeit später, ist mein Elan noch größer geworden, denn:
WIR HABEN VIEL ZU TUN.
Und darauf freue ich mich. Ich sorge dafür, dass Menschen Montags gern zur Arbeit gehen, dass Führungskräfte Lust auf Leadership haben und dass Teams ihre Möglichkeiten erkennen und nutzen.
PROFESSIONELLE MODERATION
Ich biete seit 1998 professionelle Konzeption und Moderation von:
- Workshops, Trainings und Open Space Konferenzen bzw. Barcamps
- interaktive Keynote Vorträge zu Themen, die mit Psychologie, New Work, Motivation und Zukunft zusammenhängen
- Offsite Wochenenden und Bootcamps
- ganzheitlichen Führungsprogrammen
- Teamveranstaltungen
- Organisationsentwicklungsprogrammen
Referenzen (Auswahl)
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Ich beantworte alle meine E-Mails und Briefe persönlich.
Kontakt
Möglichkeiten
nadja @ petranovskaja.com
Briefe
Nadja Petranovskaja
Bahrenfelder Marktplatz 7
22761 Hamburg
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und jemanden damit anstecken!