Selbstmitgefühl lernen: Warum der Januar kein Monat für Neuanfänge ist

Was wäre, wenn der Januar nicht für Neuanfänge gemacht ist? Was wäre, wenn der beste Start ins Jahr darin liegt, innezuhalten und zuzuhören? Im Einklang mit deinem Körper, deinem Geist und deinem Herzen kannst du aus Selbstmitgefühl heraus alle Ziele mit mehr Leichtigkeit erreichen.

Wohin dein Weg dich führt, entscheidest du

17 Länder, 100 Schlafzimmer und eine wichtige Erkenntnis Seit dem 11. März 2023 bereise ich die Welt. 17 Länder, fast 100 Schlafzimmer – darunter viele gemütliche Sofas bei Freunden. Und mit jedem Schritt auf dieser Reise wächst eine Erkenntnis, die ich heute mit dir...

Wie du in Zeiten der Unsicherheit Klarheit und Handlungskraft findest

In diesem Artikel gebe ich dir drei gute Fragen für deine Meetings und erzähle, warum du Unsicherheit nicht als Hindernis, sondern als Chance nutzen kannst. Du lernst, wie du durch den Liminal Space – den Raum zwischen dem Alten und dem Neuen – navigierst. In meinem...
4/49: The future is feminine (ein Ostsee-Wochenende)

4/49: The future is feminine (ein Ostsee-Wochenende)

The future is feminine, der Satz ist nicht von mir, doch die Idee teile ich. Zu viel Politik und Härte, zu viel Krieg und zu viel Aufgaben, die sich auf dem traditionellen - schneller, weiter, besser - Weg nicht lösen lassen. Das letzte Wochenende habe ich in der...

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3/49: Star Wars und Star Peace

3/49: Star Wars und Star Peace

Ich sitze in der Hamburger Musikhalle und höre Star Wars Musik. Neben mir meine Tochter, drumherum Tausende von Hamburgern mit Pipi in den Augen. Der Dirigent bringt uns permanent zum Lachen, die Musik selbst macht ab und zu nachdenklich und manchmal auch traurig. Ich...

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1/49: über Vorurteile und Privilegien

1/49: über Vorurteile und Privilegien

Diese Woche bin ich 49 geworden, und ich habe mir vorgenommen, 49 Dinge zu erleben. Mit Erleben meine ich, mich bewusst auf etwas einlassen, Komfortzone verlassen, Neues ausprobieren und lernen. Aber auch etwas wieder ausgraben, was auf dem Dachboden oder ganz...

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Ein Warnsignal

Ein Warnsignal

Mein Unbewusstes sendete mir heute ein Warnsignal, denn heute Nacht träumte ich vom Reisen. Ich sah mich, die Flughafenhallen, meinen goldgelben Koffer und ich wusste sogar, von wo nach wo ich fliege. Es ging von einem wichtigen Meeting aus Los Angeles zurück nach...

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Tschaikowski (Woche 34)

Tschaikowski (Woche 34)

Ich sitze in der Elbphilharmonie und höre Tschaikowski. Dieser Satz hört sich in dieser Woche für mich selbst an, als wäre er aus einem Science Fiction Film. Ab nächster Woche haben wir neue Corona Regeln, und Konzerte gehören zu den Erlebnissen, die dann - vorerst...

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Gegenwart (Woche 32)

Gegenwart (Woche 32)

Gegen was ist die Gegenwart? Oder was wart sie? Ich liebe die deutsche Sprache, und das Wort "Gegenwart" reizt mich immer wieder. Es ist wie eine kleine Schatztruhe voll mit möglichen Überraschungen. In der Gegenwart passiert stets so viel, und die letzte Woche...

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Shit in, shit out (Woche 29)

Shit in, shit out (Woche 29)

"Shit in, shit out" hüpft es plötzlich aus meinem Mund. Wir sprechen über Führung und über Corona. In vielen Unternehmen hat Corona zu vielen Veränderungen verholfen. Leider ist das Thema Führung meistens nicht angefasst worden. Meine Teilnehmer – mit mir zusammen auf...

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Zukunft? Egal! (Woche 24)

Zukunft? Egal! (Woche 24)

Alle reden sie von der Zukunft. Natürlich ist Corona nah wie vor mitten drin und schmeißt Pläne um oder zeigt uns, was es bedeutet, wenn nicht alles "einfach so weiter geht". Wieso überhaupt weiter? Hier ist es auch schön! Die Zukunft, das ist so ein schwer greifbares...

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Das Boot (Woche 20)

Das Boot (Woche 20)

Neulich war ich Boot fahren. Es hat total Spaß gemacht, und ich merkte, wie sehr eine Sehnsucht nach mehr Leben sich in mir ausbreitete. Schließlich bin ich seit März fast arbeitslos, habe dennoch viel zu tun – vor allem wegen der Wohnung. Ich merkte, wie schnell ich...

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