Einmal in die Antarktis und zurück

Es gibt sie immer im Leben - die unvernünftigen Momente. Und dennoch sind das Entscheidungen, die wir nicht anderes treffen können. Momente, wo der Verstand und das Herz einen inneren Dialog führen, und ich dann nicht weiß, welcher Teil von mir dieses Gespräch gerade...

Morgens drehe ich die Heizung auf ‘drei’

Morgens ist es herrlich still und kühl. Ich drehe die Heizung auf 'drei' und gehe in die Küche. Während das Wasser im Wasserkocher rauscht, räume ich das trockene Geschirr weg und denke darüber, welche Teesorte ich heute trinken möchte. Für mich ist das ein Luxus,...

Ich weiß ja auch nicht, was es wird

Seit Tagen, Wochen, fast schon seit Monaten möchte ich mehr schreiben. Ich reserviere mir Zeit im Kalender, habe eine Liste mit Themen – und ich schreibe nicht. Früher hätte ich mich diszipliniert, gezwungen. Schließlich haben wir jetzt ja auch eine schreibwütige...
31/49: Warum ich ein Alien in Dirndl bin

31/49: Warum ich ein Alien in Dirndl bin

Zwei Gründe, den folgenden Zeilen 5 Minuten deiner Zeit zu schenken: 1. da is a G'schicht, die di packt und dir a bissl was gibt. Ja, ich war in Bayern. und 2: Ein mega inspirierender Dichter hat mir den Kopf verdreht. Und ich lass deinen Kopf wo er ist. Versprochen!...

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29/49: Wie Intervallfasten mein Leben revolutionierte

29/49: Wie Intervallfasten mein Leben revolutionierte

Heute möchte ich dir erzählen, wie etwas Banales mein Leben nachhaltig verändert hat. Wenn ich paar Minuten deiner Zeit haben darf, dann lies weiter! Ein Frühstück für Zaren? Nicht für mich! Die letzten vier Monate meines Lebens waren mehr als unkonventionell. Sie...

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27/49: 30 Tage TikTok Experiment

27/49: 30 Tage TikTok Experiment

Wozu braucht es bitte TikTok? Als Mutter von zwei Gen Z Kindern wohl nur um zu sehen was sie cool finden ... So bin ich damals auch zu Snapchat oder BeReal gekommen. Doch manches in meinem Leben wiederholt sich, das habe ich jetzt erst erkannt und musste selbst sehr...

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26/49: Wie du die Welt bereist

26/49: Wie du die Welt bereist

Wie du die Welt bereist? Du tust es. Gedanklich, mit Google Street view, über Bücher und Zeitschriften, mit Dokumentarfilmen, durch die Augen der anderen Reisenden, die du triffst – und dann natürlich, in echt und mit deinen eigenen Erlebnissen. Die Welt zu bereisen...

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25/49: Über Bücher, meine besten Freunde

25/49: Über Bücher, meine besten Freunde

Ich sitze in Hamburg-Altona in einem Buch-Café, welches sich „Kapitel Drei“ nennt, und ich bin schwer aus dem Häuschen. Es ist ein Café zum Lesen und Kaffee genießen. Mehrere Regale füllen die unterschiedlichen Zimmer, und ich darf ein Buch anlesen und wieder...

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24/49: Instagram-Personen in echt treffen

24/49: Instagram-Personen in echt treffen

Ich "kenne" viele Menschen auf Instagram. Wie das so ist – man folgt sich halt, man liest mit und fühlt mit und irgendwann hat man das Gefühl, die Person zu kennen. "Man" bin ich dem Zusammenhang natürlich ich, und ich kenne viele Menschen auf Instagram und auf...

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23/49: Halb-Jahr-Retro

23/49: Halb-Jahr-Retro

Heute ist der 30. Juni, genau ein halbes Jahr ist seit dem Sylvester vergangen und darum gibt es heute eine Retrospektive. Reisen Sylvester in Los Angeles Coaching Konferenz in Dubai Familien-Besuche in Russland, Türkei und Spanien (Barcelona!) Scratch Map Reise nach...

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22/49: Die unbequeme Aufgabe mit dem INNER CIRCLE

22/49: Die unbequeme Aufgabe mit dem INNER CIRCLE

Am liebsten verbringe ich meine Zeit mit einem Buch an einem schönen Ort. Ein Park, ein Café, ein Sofa. Es dürfen auch mehrere Bücher sein. Und Tee. Mich unter die Menschen zu mischen oder den Menschen zu erzählen, was ich im Angebot habe, ist immer wieder eine...

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21/49: Vergebung üben auf eine unkonventionelle Weise

21/49: Vergebung üben auf eine unkonventionelle Weise

Vergeben, verzeihen, loslassen, vergessen... An so vielen Stellen des Lebens sind diese Prozesse hilfreich und heilsam. Stress im Büro, Streit mit der Schwiegermutter, lautes Hupen auf der Straße. Es passiert schnell, dass wir uns ungerecht behandelt, falsch...

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