Einmal in die Antarktis und zurück

Es gibt sie immer im Leben - die unvernünftigen Momente. Und dennoch sind das Entscheidungen, die wir nicht anderes treffen können. Momente, wo der Verstand und das Herz einen inneren Dialog führen, und ich dann nicht weiß, welcher Teil von mir dieses Gespräch gerade...

Morgens drehe ich die Heizung auf ‘drei’

Morgens ist es herrlich still und kühl. Ich drehe die Heizung auf 'drei' und gehe in die Küche. Während das Wasser im Wasserkocher rauscht, räume ich das trockene Geschirr weg und denke darüber, welche Teesorte ich heute trinken möchte. Für mich ist das ein Luxus,...

Ich weiß ja auch nicht, was es wird

Seit Tagen, Wochen, fast schon seit Monaten möchte ich mehr schreiben. Ich reserviere mir Zeit im Kalender, habe eine Liste mit Themen – und ich schreibe nicht. Früher hätte ich mich diszipliniert, gezwungen. Schließlich haben wir jetzt ja auch eine schreibwütige...
Was die fünfte Jahreszeit mit deiner Gesundheit zu tun hat

Was die fünfte Jahreszeit mit deiner Gesundheit zu tun hat

Normalerweise kennen wir nur vier Jahreszeiten. Und wenn wir von der fünften sprechen, dann meinen wir Helau und so'n Zeugs. Auf der Alive in Berlin Konferenz wurde ich dieses Jahr mit einer neuen Sichtweise konfrontiert: In der traditionellen chinesischen Medizin...

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Wie du dein Gehirn mit ein paar Zeilen auf Trab bringst

Wie du dein Gehirn mit ein paar Zeilen auf Trab bringst

Anteil der Erdoberfläche, die von Wald bedeckt ist, in Prozent 8 Anteil der Erdoberfläche, die von im Meer treibendem Plastikmüll bedeckt ist, in Prozent 25   __   Jährliche Rüstungsausgaben der USA, in Milliarden Dollar 600 Jährliche Rüstungsausgaben von...

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Wie du es schaffst, vor dem Wecker aufzustehen

Wie du es schaffst, vor dem Wecker aufzustehen

Es gibt ein Thema, das immer wieder in mein Leben kommt, unabhängig von den bereits gemachten Erfahrungen - "Was gibt es noch zu entdecken und was kann ich heute entdecken?" Oft, wenn ich mit dieser Frage aufwache und den Tag umarme, fühlt es sich an, als wäre...

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Was ich auf den Bahamas über Minimalismus gelernt habe

Was ich auf den Bahamas über Minimalismus gelernt habe

Es passiert ab und zu im Leben, dass wir am Flughafen ankommen, und unser Flug ist gestrichen. Und wenn das mal in einem fremden Land passiert, bei einer Zwischenlandung, dann muss man die so entstandene Lebenszeit mit Sinn füllen. Sitzen und warten ist wahrlich nicht...

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18/18 Warum du deinen Job noch nicht kündigen sollst

18/18 Warum du deinen Job noch nicht kündigen sollst

Oft erscheint es. als gäbe es keine andere Lösung außer Kündigung. "Ich habe genug!", "So geht es nicht weiter!" sind dann oft die Aussagen. Und als jemand, der selbst zwei Mal gekündigt hat, kenne ich diese Situation. Mit ein paar Jahren Distanz muss ich zugeben, ich...

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Hast du keine Zeit? Hier steht, warum

Hast du keine Zeit? Hier steht, warum

Hast du Zeit? Viele beklagen sich, dass sie keine Zeit haben. Dass das Leben zu schnell ist. Dass alles zu viel ist. In dem wunderbaren Buch "Hector und die Entdeckung der Zeit" fasst Fracoise Lelord einen Teil dieser Empfindung zusammen: "... eine Sekunde Glück, eine...

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18/18: Bist du ein UND-Mensch?

18/18: Bist du ein UND-Mensch?

Kleine Wörter - große Wirkung. Heute stelle ich dir drei Möglichkeiten vor, das Wort "UND" so zu benutzen, dass du auf der Sonennseite des Lebens stehst: weniger Konflikte, mehr bessere Dialoge weniger Eingrenzungen, mehr Möglichkeiten mehr Verbindlichkeit Welche der...

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