Was trägst du immer bei dir, auch wenn alles um dich herum sich verändert?

Wenn der Wohnort sich ändert. Die Freunde. Die Sprache. Die Beziehungen. Wenn selbst dein eigener Blick auf die Welt wackelt. Gibt es etwas in dir, das bleibt? Ich habe mich das immer wieder gefragt. Zum ersten Mal vermutlich 1992.Damals kam ich aus Russland nach...

5 Alternativen für Valentinstag (fühlen statt funktionieren)

Immer wieder stecke ich meine Nase in Kaninchenlöcher (wie die Alice im Wunderland), die auf den ersten Blick nichts mit More Shiny Eyes zu tun haben. Und dann stelle ich mir Erstaunen fest: Ich bin hier genau richtig. Der Valentinstag, der Tag der teueren...

Selbstmitgefühl lernen: Warum der Januar kein Monat für Neuanfänge ist

Was wäre, wenn der Januar nicht für Neuanfänge gemacht ist? Was wäre, wenn der beste Start ins Jahr darin liegt, innezuhalten und zuzuhören? Im Einklang mit deinem Körper, deinem Geist und deinem Herzen kannst du aus Selbstmitgefühl heraus alle Ziele mit mehr Leichtigkeit erreichen.

Wie du es schaffst, vor dem Wecker aufzustehen

Wie du es schaffst, vor dem Wecker aufzustehen

Es gibt ein Thema, das immer wieder in mein Leben kommt, unabhängig von den bereits gemachten Erfahrungen - "Was gibt es noch zu entdecken und was kann ich heute entdecken?" Oft, wenn ich mit dieser Frage aufwache und den Tag umarme, fühlt es sich an, als wäre...

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18/18: Bist du ein UND-Mensch?

18/18: Bist du ein UND-Mensch?

Kleine Wörter - große Wirkung. Heute stelle ich dir drei Möglichkeiten vor, das Wort "UND" so zu benutzen, dass du auf der Sonennseite des Lebens stehst: weniger Konflikte, mehr bessere Dialoge weniger Eingrenzungen, mehr Möglichkeiten mehr Verbindlichkeit Welche der...

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Drei wichtige Dinge, die ich von meiner Tochter gelernt habe

Drei wichtige Dinge, die ich von meiner Tochter gelernt habe

Neulich war Zukunftstag. Ursprünglich hieß der Zukunftstag Girls Day und diente dazu, dass Mädchen zwischen der 5. und der 11. Klasse die eher Männer-lastigen Berufe kennenlernen. Doch dann kam der Einwand, auch Jungs müßten die eher Frauen-lastigen Berufe...

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Drei von Tausenden Möglichkeiten, dich glücklich zu machen

Drei von Tausenden Möglichkeiten, dich glücklich zu machen

Heute ist Internationsler Glückstag. Dieser existiert seit 2012, nicht erst seit dem Lied von Pharell Williams :-) Und hier sind drei Beiträge von mir dazu: 1. Ich zeige dir fünf Wege zum Glück   (Klicke auf das Bild, und du landest woanders ;-)) 2. Rockanovskaja...

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18/18: 10 Dinge zum öfter sagen

18/18: 10 Dinge zum öfter sagen

https://youtu.be/TFHFMhQaW7A   Hi und willkommen zu diesem Webinar mit dem Thema 10 Dinge, die wir öfter sagen können Nicht nur durch meine Mutterrolle, sondern auch in zahlreichen beruflichen Gesprächen ist es mir aufgefallen, dass wir im Alltag mehr Akzente...

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Best of Adventskalender

Best of Adventskalender

24 Tage. 24 Blogbeiträge. Das war ganz schön viel! Hier findest du eine Auswahl der letzten Wochen. Zuerst die Beiträge, die in der Hektik der Zeit eventuell untergegangen sind: Königs-Schubs Anti-Problem Schubs Stell dir täglich eine gute Frage! Meine persönlichen...

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Wie gut sind deine Nehmerqualitäten?

Wie gut sind deine Nehmerqualitäten?

Nehmerqualitäten als Begriff im Kampfsport bezeichnet die Fähigkeit eines Sportlers, Treffer des Gegners ohne wesentliche Einbuße seiner eigenen Kampfkraft zu ertragen. Hast du nun das Bild eines Boxkampfes im Kopf? Gut. Doch meine Frage bezieht sich nicht auf den...

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