Grüß Gott! – über Rituale in 2022
Grüß Gott! sage ich, und neben mir kichert es. Ich bin in Bayern, auf ein verlängertes Wochenende, zusammen mit M. und N., beides meine Kolleginnen (und das bedeutet für uns Selbständige: wir verstehen einander gut!) Nach vielen Monaten Verwirrung, Lockdown,...
Wir sind viel zu selten am Meer
Oh ja, wir sind definitiv viel zu selten am Meer! Vorletzte Woche habe ich mit recht vielen Menschen darüber gesprochen, was sie sich für dieses kommende Jahr vornehmen, und jemand meinte, ans Meer zu fahren wäre toll. Nicht aufschieben bitte! Wer weiß, was morgen...
Was an den Neujahrsvorsätzen so zauberhaft ist
Neujahrsvorsätze werden in der heutigen Zeit gern verpönt und verteufelt, dabei sind sie eigentlich – nach wie vor – ganz zauberhaft. Wie ich zu dieser Erkenntnis im Jahr 2022 komme, das beschreibe ich gern hier. Kopf-Ziele Als ich nach Deutschland kam (das war 1992),...
Wie das so ist mit der Selbstannahme
Ich weiß nicht, wie es dir geht... ... aber ich bin noch echt nicht weit mit der Selbstannahme, und darum kann ich mich selbst nicht so gut sehen. Und das Foto da oben ist so was von bearbeitet! Und so ist es bezeichnend für viele Leben: zum einen mögen wir uns selbst...
10 Jahre selbst und ständig, Rückschau
Wenn du selbstständig bist oder darüber nachdenkst, dich selbstständig zu machen, dann lies gern weiter, denn in diesem Artikel teile ich sehr gerne meine Erfahrungen aus zehn Jahren meiner Selbständigkeit. Ich habe an diesem Artikel gefühlt 10 Stunden geschrieben,...
Wie du authentischer wirst
In sehr vielen Gesprächen mit Teilnehmern meiner Workshops und Trainings sprechen wir darüber, wie man authentischer wird. Was mir bei diesen Diskussionen sehr gefällt: die Diversität der Bilder zu dem Begriff "Authentizität". Für die einen bedeutet es, ungelogen...
Wie du deine Glaubenssätze parken kannst und was es mit Essen zu tun hat
Wie und warum sollst du deine Glaubenssätze parken? Ganz einfach: weil unsere Glaubenssätze unser Verhalten (also die Summe unserer Handlungen) beeinflußen und steuern. Ich glaube zum Beispiel total daran, dass die Arbeit uns mehr Energie geben kann, als sie uns...
Was du zum korrekten Träumen brauchst oder „Träum weiter!“
Stell dir vor, du bist 14-15 Jahre alt, und jemand fragt dich: was willst du werden? Und du, noch ziemlicher Grünschnabel, blauäugig und idealistisch, beschreibst dein Traumleben - samt deiner Berufung, deine Zukunftsbilder mit allem drum und dran. Und als du fertig...
Porzellan im Elefantenladen
Ich liebe Metaphern und Bilder im Kopf, und dann werde ich manchmal beschenkt mit einer Wortverdrehung wie "Porzellan im Elefantenladen" (statt "Elefant im Porzellanladen"). Dafür bin ich dem Leben sehr dankbar. Als die Corona-Pandemie began, habe ich jede Woche ein...
15 Facilitation Ideen mit Händen & ohne Technik-Schnick-Schnack
In dem dritten Teil der Reihe zu Facilitation Ideen ohne Technik-Schick-Schnack möchte ich dir heute sieben Übungen vorstellen, bei denen unsere Hände und Arme in Aktion treten. Sechs davon findest dn in der Übersicht im Titelbild. Idee Nummer 7 gilt als Bonus ;-) In...
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