Gemäß unserem Motto „More Shiny Eyes“ sorgen wir dafür, dass Ihre Mitarbeiter sich besser fühlen und mehr leisten. Dafür trainieren wir mit ihnen folgende mentale Stärken:

• Selbsterkenntnis. Wer sich selbst gut einschätzen kann, wer eigene Bedürfnisse wahrnehmen und benennen kann, kann sich auch gut um sich selbst kümmern und fällt nicht in Stimmungslöcher.

• Stressbewältigung. Stress ist oft selbstgemacht. Wir zeigen Ihren Mitarbeitern wirksame Methoden dagegen, die sich leicht in den Lebensalltag integrieren lassen und für jeden umsetzbar sind.

• Glücksempfindung. Wir helfen, die Herausforderungen des Alltags besser zu bewältigen und mit Ärger, Niederlagen und Problemen umzugehen. Wer darin trainiert ist, fühlt automatisch mehr Zufriedenheit und öfter Glück.

Während Sie in Ihrem Unternehmen Einfluss auf die externen Parameter der Arbeitszufriedenheit (Kommunikation, Teamwork, Handlungsspielraum, Feedback sowie Lob und Unterstützung, aber auch die Vielseitigkeit der Arbeit in Ihrer Organisation) haben, möchte ich Sie mit meinem Angebot in dem Teil unterstützen, der sich dem Erleben widmet und präventiv dafür sorgt, dass Ihre Mitarbeiter:

• weniger gestresst sind
• in den gegebenen Rahmenbedingungen das Schöne erkennen
• die Quellen ihrer intrinsischer Motivation kennen und nutzen
• sich ihrer Rolle beim Aufbau und der Stärkung ihrer eigenen Gesundheit bewusst sind

Bevor wir loslegen, stimmen wir uns in den Schwerpunkten und dem gewünschten Ergebnis gründlich ab. Durch kontinuierliche Begleitung des Programms und Überprüfung im Acht-Wochen-Rhythmus stellen wir sicher, dass der Inhalt zur aktuellen Lebens- und Bedürfnissituation der Mitarbeiter passt.

Für die Überprüfung unserer physischen Gesundheit reicht manchmal schon ein Fieberthermometer. Mit der Messung der Mind Fitness können Sie für sich und Ihre Mitarbeiter frühzeitig erkennen, wenn jemand Unterstützung braucht.

Gemessen werden drei Bereiche: Stresslevel, Glücksempfindung und das Ausmaß der Selbstkenntnis. Hierzu verwende ich u.a. validierte Fragebögen, die in der Oxford Universität und in der University of Pennsylvania entwickelt worden sind. Das Idealprofil weist dabei hohes Niveau von Glücksgefühl und Selbstkenntnis auf und ein niedriges Niveau von Stress.

Die Evaluation ist für Ihre Mitarbeiter freiwillig, die Ergebnisse werden – wie allgemein üblich – vertraulich behandelt und nur dem jeweiligen Mitarbeiter zur Verfügung gestellt.

Ziel der Messung ist es vor allem, die Fortschritte sichtbar zu machen und so Motivation für das Befolgen der Übungen und Impulse zu schaffen. Außerdem macht die Messung schwierige und komplexe Themen wie Überlastung, Stress und innere Konflikte besprechbar.

Durch die regelmäßige Wiederholung der Messung (ca. alle 8 Wochen) wird jeder auf die wesentlichen Parameter der mentalen Gesundheit herangeführt und kann sich so nach wenigen Monaten viel besser selbst steuern und die eigene Gesundheit aufrecht erhalten.

Es gibt viele gute Gründe für das Mind Fitness Programm, hier eine Auswahl:

Prävention der mentalen Gesundheit und Aufbau der Mind Fitness ist ein innovativer Ansatz, der Sie u.a. dabei unterstützt,

• Fehlzeiten zu reduzieren
• Präsentismus in Leistung umzuwandeln
• Motivation und Produktivität zu steigern
• Ihr Unternehmen als “Good Place” zu positionieren.

Gallup Healthways Studie (2008) hat nachgewiesen, dass Mitarbeiter mit einem höheren persönlichen Glücksempfinden 1,2 Tage im Monat seltener fehlen.

Zukunftsfähigkeit: Die meisten Unternehmen werden in den nächsten 5 Jahren mehr Herausforderungen begegnen, als in den letzten 120 Jahren.

Förderung: Leistungen zur Förderung der Mitarbeitergesundheit werden nach §§ 20, 20a SGB V gefördert.

Gern erzähle ich Ihnen im persönlichen Gespräch mehr darüber und bringe die genannten Studien mit.