WONDERLAND – hidden treasures

For WONDER SHEET 6: A little hormone science: Dopamine is the most important messenger substance for our feelings of happiness. As a “messenger”, it transmits feelings and sensations in the body and controls the blood flow to the internal organs so that impulses are...

Solltest du den Liminal Space in dein Leben integrieren?

Diese Zeilen entstehen unter dem Einfluss grenzenloser Freiheit, dem Mut, alles Physische loszulassen, und den tiefen Einsichten, die ich als Nomadin auf meinen Reisen gesammelt habe. Ich habe mich gefragt, wie ich dir das von mir kürzlich entdeckte Konzept des...

16 Monate Nomadin: Reise durch Liminal Space

Die Zahlen eins bis neun schreibt man aus, ab 10 darf man sie als Zahl im Text schreiben, so habe ich das mal gelernt. Meine Zeilen über acht Monate Nomadentum liegen nun acht Monate zurück, und 16 als Zahl schreiben zu dürfen, fühlt sich wie eine Art Beförderung an....
16/49: Warum ich in Barcelona nackt baden war

16/49: Warum ich in Barcelona nackt baden war

Liebes Online-Tagebuch, ich führe ein recht unkonventionelles Leben, dessen bin ich mir an den wenigsten Tagen bewusst. Erst wenn ich die Reaktionen anderer Menschen auf meine Erlebnisse sehe, muss ich zugeben, dass viele Ereignisse, die mir normal erscheinen, für den...

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15/49: WEHMUT – Wie es ist, eine Russin zu sein in 2023

15/49: WEHMUT – Wie es ist, eine Russin zu sein in 2023

Wehmut ist ein schönes deutsches Wort. Es tut weh und macht gleichzeitig Mut, es ist eine Fürst Pückler Eis der Emotionen – eine Mischung aus Trauer und Sehnsucht. Meine Wehmut bezieht sich auf die vergangene Erlebnisse, die in den letzten 30 Jahren, vor allem aber in...

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14/49: One Way Ticket: Mut, Lebenslust und Lust auf mehr

14/49: One Way Ticket: Mut, Lebenslust und Lust auf mehr

Hast du das Gefühl, dass du mehr vom Leben willst? Bist du bereit, dich auf neue Erfahrungen einzulassen und deinen Pass an der Grenzkontrolle deine Komfortzone vorzuzeigen? Dann könnte das Reisen mit einem One Way Ticket genau das Richtige für dich sein. Und da das...

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13/49: Wie ChatGPT mein Arbeitsleben erleichtert

13/49: Wie ChatGPT mein Arbeitsleben erleichtert

Mein persönlicher Assistent heißt Gustav, auch bekannt als Chat GPT (steht für Generative Pre-trained Transformer), und ich kann ihn aktuell nur schwer aus meinem Leben wegdenken. Alle Textteile dieses Blogartikels, die er für mich geschrieben hat, markiere ich lila....

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12/49: Wenn alles möglich ist, was wählst du? – Die Kunst des Neugestaltens des eigenen Lebens

12/49: Wenn alles möglich ist, was wählst du? – Die Kunst des Neugestaltens des eigenen Lebens

Ich mache mir manchmal Sorgen, bin ja auch nur ein Mensch. „Sich Sorgen zu machen ist wie ein Schaukelstuhl: man ist beschäftigt, kommt aber nicht voran“ – ich kenne viele solcher Sprüche, und sie helfen mir nicht immer.

Was mir aber immer hilft, ist ein Zauberwort: NOCH.

Ich weiß etwas nicht. NOCH nicht. Ich kann etwas nicht. NOCH nicht. Ich habe etwas nicht. NOCH nicht.

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11/49: alles neu macht der März

11/49: alles neu macht der März

Als Kind musste ich lernen, meine Bedürfnisse zurückzustellen. „Das geht jetzt nicht, dafür ist jetzt keine Zeit“ - das hab ich oft gehört. Ich habe viel gelernt, von Pipi zurückhalten bis Spielsachen selbst basteln. Ich konnte mir nicht wünschen, was wir am...

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10/49: Über den Nutzen der Ungeduld

10/49: Über den Nutzen der Ungeduld

Kann Ungeduld eine Tugend sein? "Es gibt kein richtiges Leben im falschen." Diese Worte von Theodor W. Adorno haben mich lange begleitet. Ich wollte immer das Richtige tun, den richtigen Weg gehen, die richtigen Entscheidungen treffen. Und manchmal habe ich mich dabei...

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9/49: Warum teure Seminare manchmal die beste Investition sind

9/49: Warum teure Seminare manchmal die beste Investition sind

Hey du, das Leben ist schön, wenn wir es in die Hand nehmen und gestalten. Ich habe das lange Zeit vergessen und mir selbst im Weg gestanden. Ich hatte das Gefühl, dass teure Seminare von großen Coaching-Plattformen nichts für mich sind. Ich sagte mir, ich habe nicht...

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8/49: Drei Lektionen aus einem Tango-Walzer

8/49: Drei Lektionen aus einem Tango-Walzer

Tango tanzen mag zwar auf den ersten Blick wie eine simple Freizeitaktivität aussehen, aber es steckt weit mehr dahinter. Es kann uns nicht nur körperlich, sondern auch geistig und emotional bereichern. In diesem Blogbeitrag möchte ich mit dir drei Lektionen teilen,...

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7/49: Über Freie und Hansestadt Hamburg

7/49: Über Freie und Hansestadt Hamburg

Meine kleine Nicht heisst Mija, und für die 7 Tage in Hamburg hat sie ein zweiseitiges Programm ausgearbeitet. Sie will alles sehen, was ihr ältere Schwester 2017 sah plus zwei weitere Museen und ... das Rathaus. Ich lebe seit 1992 in Hamburg, und ich war noch nie in...

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