WONDERLAND – hidden treasures

For WONDER SHEET 6: A little hormone science: Dopamine is the most important messenger substance for our feelings of happiness. As a “messenger”, it transmits feelings and sensations in the body and controls the blood flow to the internal organs so that impulses are...

Solltest du den Liminal Space in dein Leben integrieren?

Diese Zeilen entstehen unter dem Einfluss grenzenloser Freiheit, dem Mut, alles Physische loszulassen, und den tiefen Einsichten, die ich als Nomadin auf meinen Reisen gesammelt habe. Ich habe mich gefragt, wie ich dir das von mir kürzlich entdeckte Konzept des...

16 Monate Nomadin: Reise durch Liminal Space

Die Zahlen eins bis neun schreibt man aus, ab 10 darf man sie als Zahl im Text schreiben, so habe ich das mal gelernt. Meine Zeilen über acht Monate Nomadentum liegen nun acht Monate zurück, und 16 als Zahl schreiben zu dürfen, fühlt sich wie eine Art Beförderung an....
26/49: Wie du die Welt bereist

26/49: Wie du die Welt bereist

Wie du die Welt bereist? Du tust es. Gedanklich, mit Google Street view, über Bücher und Zeitschriften, mit Dokumentarfilmen, durch die Augen der anderen Reisenden, die du triffst – und dann natürlich, in echt und mit deinen eigenen Erlebnissen. Die Welt zu bereisen...

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25/49: Über Bücher, meine besten Freunde

25/49: Über Bücher, meine besten Freunde

Ich sitze in Hamburg-Altona in einem Buch-Café, welches sich „Kapitel Drei“ nennt, und ich bin schwer aus dem Häuschen. Es ist ein Café zum Lesen und Kaffee genießen. Mehrere Regale füllen die unterschiedlichen Zimmer, und ich darf ein Buch anlesen und wieder...

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24/49: Instagram-Personen in echt treffen

24/49: Instagram-Personen in echt treffen

Ich "kenne" viele Menschen auf Instagram. Wie das so ist – man folgt sich halt, man liest mit und fühlt mit und irgendwann hat man das Gefühl, die Person zu kennen. "Man" bin ich dem Zusammenhang natürlich ich, und ich kenne viele Menschen auf Instagram und auf...

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23/49: Halb-Jahr-Retro

23/49: Halb-Jahr-Retro

Heute ist der 30. Juni, genau ein halbes Jahr ist seit dem Sylvester vergangen und darum gibt es heute eine Retrospektive. Reisen Sylvester in Los Angeles Coaching Konferenz in Dubai Familien-Besuche in Russland, Türkei und Spanien (Barcelona!) Scratch Map Reise nach...

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22/49: Die unbequeme Aufgabe mit dem INNER CIRCLE

22/49: Die unbequeme Aufgabe mit dem INNER CIRCLE

Am liebsten verbringe ich meine Zeit mit einem Buch an einem schönen Ort. Ein Park, ein Café, ein Sofa. Es dürfen auch mehrere Bücher sein. Und Tee. Mich unter die Menschen zu mischen oder den Menschen zu erzählen, was ich im Angebot habe, ist immer wieder eine...

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21/49: Vergebung üben auf eine unkonventionelle Weise

21/49: Vergebung üben auf eine unkonventionelle Weise

Vergeben, verzeihen, loslassen, vergessen... An so vielen Stellen des Lebens sind diese Prozesse hilfreich und heilsam. Stress im Büro, Streit mit der Schwiegermutter, lautes Hupen auf der Straße. Es passiert schnell, dass wir uns ungerecht behandelt, falsch...

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20/49: Es geht mir gut, Knut

20/49: Es geht mir gut, Knut

Neulich war ich bei meinem Chiropraktiker, und dieser heißt Knut. Ich bin dem Knut enorm dankbar für unsere Gespräche. Bei unserem ersten Termin hat er, noch bevor ich erzählen konnte, wo es bei mir im Rücken weh tut, mir ein paar Griffe aus dem Aikido beigebracht,...

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19/49: Con Amore Da Amalfi (ein Gedicht)

19/49: Con Amore Da Amalfi (ein Gedicht)

Als ich mir in Dezember 2022 vorgenommen habe, 49 Projekte mit 49 zu absolvieren und darüber zu schreiben, hatte ich nicht die geringste Ahnung, was in diesem Jahr auf mich zukommen wird. Obwohl, ist das wahr? Vielleicht ist es andersrum und ich habe mir vorgenommen, dieses Jahr zu dem außergewöhnlichsten meines bisherigen Leben szu machen. Obwohl, geht das überhaupt? Wie soll man die Jahre des Lebens miteinander vergleichen? Woran soll man sie messen?

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18/49: Wie erreichst du deine Ziele?

18/49: Wie erreichst du deine Ziele?

2013, da habe ich mein erstes Startup gegründet, und wir haben irgendwas sehr richtig gemacht, denn wir haben auf Anhieb drei unserer Ziele erreicht. Wir hatten Kunden, Spaß und einen Grund, morgens aufzustehen. Doch obwohl wir auf dem richtigen Weg waren, stellten...

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17/49: Drei Gründe, unkonventionell zu reisen

17/49: Drei Gründe, unkonventionell zu reisen

Es gibt auf der Welt bestimmt mehr als drei Gründe, unkonventionell zu reisen. Jedoch übe ich gerade auf sehr vielen Ebenen in meinem Leben den Minimalismus und so begrenze ich mich heute auf drei meiner Lieblingsgründe. Wir leben in einer Zeit, in der viele von uns...

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