Shiny Eyes on demand

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Buche hier deinen on demand Kurs und lade deine Glücksbatterien 6 Wochen lang auf. Bei Bedarf gern auch länger.

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Beschreibung

Entdecke einfache Übungen und Möglichkeiten, um dein Wohlbefinden zu steigern und glücklicher zu werden. Mit neuesten Erkenntnissen der Positiven Psychologie, Gehirnforschung und Salutogenese: ein online Kurs für Zufriedenheit, Selbstbewusstsein und mentale Gesundheit. Die Trainingsaktivitäten sind kurz und einfach und können problemlos in deinen Alltag integriert werden.

  • Starte heute und lade deine Glücksbatterien auf (ja, es sind mehrere!)
  • Erkenne, was du brauchst, um zu strahlen
  • Lerne praktische und inspirierende Ansätze kennen, die erklären, was das Glück bedeutet
  • Nutze eine wachsende Schatzkiste mit Übungen, Bücher-Rezensionen, Zitaten und Modellen für dein Leben voller Leuchten!

Was dich erwartet:

6 Wochen, 6 Kapitel rund um das Thema Glück, Zufriedenheit und Lebensbalance. Der Kurs findet selbstgesteuert (self paced) auf der modernen digitalen, sehr benutzerfreundlichen Plattform Howspace statt. Du kannst dich jederzeit einloggen und deine Glücksmuskeln trainieren (das sind mehrere!). Damit du motiviert dabei bleibst, wirst du in regelmäßigen Abständen an dein Training erinnert.

Beim Paket mit analogen Unterlagen sind zusätzlich dabei:

  • exklusiv in diesem Paket enthalten: zwei Selbstcoaching-Bücher zu den Themen “Selbstbewusstsein” und “Freiheit” im Pixi-Format, liebevoll graphisch gestaltet, durchgehend farblich gedruckt, zum mitmachen und benutzen
  • eine handgeschriebene Affirmation für dich
  • ein “Endlich Montag!” Notizblock im DIN A5 Format
  • analoge Begleitung-Überraschung zu deinem Kurs, wertig und mit Fokus auf Nachhaltigkeit ausgewählt
  • du bezahlst keine Versand-Gebühren

Hier eine Übersicht über die 6 Kapitel:

  1. Ursache und Wirkung: Lerne, inwieweit du selbst für dein Glück verantwortlich bist. Schaffe deine eigenen Glück-Rituale und finde mindestens drei eifache Wege, sofort etwas für dein Glück zu tun.
  2. Resonanz: Sei die Henne für das Ei und das Ei für die Henne – fange bei dir an! Statt deine Lebensumstände für deine Gefühle verantwortlich zu machen, lernst du hier logische Schritte für die Resonanz mit dem Glück.
  3. Bewertung: Lerne, in allem, was dir passiert, die Nützlichkeit zu erkennen. Verstehe, warum Gegensätze im Leben zusammen gehören und wie du deine Ansichten zu deinen Gunsten umformen kannst.
  4. Kraftvolle Gedanken: Lerne, wie du zum Herren deiner Gedanken wirst. Mit Hilfe von Visualisierungen und Affirmationen voran bringen und mit täglichen wirksamen Übungen immer glücklicher werden.
  5. Prüfe deine Filter: Sind deine Filter eventuell verstopft und lassen diese das Glück nicht durch? Ich sehe was, was du nicht siehst, und das ist… warum du es Wert bist, grenzenlos glücklich zu sein! Neugierig, was das ist?
  6. Achte auf den Ausgleich: Wer gibt, bekommt zurück – wie bleibst du voller Ressourcen? Wie schaffst du Platz in deinem Inneren für all das Glück, was nach und nach in dein Leben kommt? Bleibe im Flow!

Bei Fragen oder Wünschen bin ich für dich jederzeit erreichbar.

petranovskaja Unterschrift signatur

 

Zusätzliche Information

virtuell | physisch

virtuell, mit analogen Unterlagen